Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 78g | 273kcal | 10g | 54.5g | 1.5g | 2.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 65g | 144kcal | 11.4g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 842kcal | 43.2g | 110.2g | 25.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 421kcal | 21.6g | 55.1g | 12.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 211kcal | 10.8g | 27.6g | 6.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu