PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 84g | 68kcal | 1.3g | 14.1g | 0g | 2.5g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 63g | 21kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.6g | |
| Voi | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 5.2g | 15kcal | 1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 267kcal | 5.4g | 35.4g | 8.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 134kcal | 2.7g | 17.7g | 4.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 67kcal | 1.4g | 8.9g | 2.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 1.7g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu