Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 91g | 42kcal | 2.9g | 4.4g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 203kcal | 6g | 41.5g | 0.7g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 3.6g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 553kcal | 17.8g | 93.6g | 10.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 276kcal | 8.9g | 46.8g | 5.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 138kcal | 4.5g | 23.4g | 2.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.7g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu