Dasilva tomaatti-broilerikastike

Mausta yrteillä, mustapippurilla ja suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy 1.4g13kcal0g0g1.4g0g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen2.2g16kcal0g0g1.7g0g
Broilerin fileesuikaleet (Kariniemen), annos 110g65g71kcal14.9g0g1.3g0g
Paprika, punainen27g7kcal0.2g1.3g0.1g0.5g
Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g4g4kcal0.1g0.2g0.3g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)56g24kcal0.9g4.8g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g269kcal32.2g12.6g9.8g1g
Valittu annoskoko156g134kcal16.1g6.3g4.9g0.5g
Annoskoko puolitettuna78g67kcal8.1g3.2g2.5g0.3g
Arvot/100g100g86kcal10.3g4g3.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355351