Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 80g | 48kcal | 8g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 68kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 44kcal | 1.3g | 8.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 527kcal | 30.6g | 34.4g | 29.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 264kcal | 15.3g | 17.2g | 14.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 132kcal | 7.7g | 8.6g | 7.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.8g | 11g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu