Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 29g | 24kcal | 0.3g | 5.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 7.2g | 32kcal | 3.6g | 1.9g | 0.9g | 1.5g | |
| Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 113kcal | 7.8g | 14.4g | 2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 56kcal | 3.9g | 7.2g | 1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 28kcal | 2g | 3.6g | 0.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu