Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 40g | 97kcal | 4.4g | 17.7g | 0.8g | 4g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 39g | 39kcal | 8.7g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 31g | 18kcal | 0.3g | 4.4g | 0.3g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 7g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 17g | 59kcal | 4.3g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 21g | 22kcal | 0.2g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 476kcal | 35.8g | 56g | 12.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 238kcal | 17.9g | 28g | 6.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 119kcal | 9g | 14g | 3.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu