Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 59g | 138kcal | 6.7g | 0.7g | 12.2g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 5.9g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.6g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 8.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Ruohosipuli, tuore | 2.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 79g | 47kcal | 0.9g | 2.2g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 411kcal | 16.4g | 11.8g | 33.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 205kcal | 8.2g | 5.9g | 16.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 103kcal | 4.1g | 3g | 8.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.2g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu