Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		47g	14kcal	0.5g	2.2g	0.1g	0.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g		47g	13kcal	0.3g	2.8g	0.1g	1.2g
Sipuli (kuorittu)		36g	10kcal	0.5g	1.7g	0.1g	0.6g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		25g	30kcal	0.8g	0.9g	2.5g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		1.2g	10kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	152kcal	4.2g	15.2g	8g	5.4g
	Valittu annoskoko	156g	76kcal	2.1g	7.6g	4g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	38kcal	1.1g	3.8g	2g	1.4g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.3g	4.9g	2.6g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu