Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 49g | 81kcal | 9.8g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 21g | 75kcal | 2.3g | 15.7g | 0.4g | 1g | |
| Vesi | 86g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 313kcal | 24.2g | 31.4g | 10.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 157kcal | 12.1g | 15.7g | 5.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 78kcal | 6.1g | 7.9g | 2.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.7g | 10.1g | 3.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu