Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 12g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 18g | 7.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Lehtikaali | 16g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku | 56g | 6.1kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 24g | 2.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 1.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 44kcal | 2g | 4.2g | 0.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 22kcal | 1g | 2.1g | 0.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 11kcal | 0.5g | 1.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.6g | 1.3g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu