RAW GREEN SMOOTHIE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		43g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		57g	49kcal	0.6g	10.4g	0.2g	1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		28g	11kcal	0g	2.2g	0g	0.4g
Pinaatti		26g	3.4kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.3g
Vitamineral green (Healthforce), annos 24g		1.7g	6.1kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0.2g
Hampunsiemen, kuorimaton		1.7g	8.9kcal	0.4g	0.5g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	157kcal	4g	27.8g	2g	3.8g
	Valittu annoskoko	156g	78kcal	2g	13.9g	1g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	78g	39kcal	1g	7g	0.5g	1g
	Arvot/100g	100g	50kcal	1.3g	8.9g	0.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu