Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 26g | 52kcal | 4.6g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Peruna, uusi | 19g | 15kcal | 0.3g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 13g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli kuivattu | 1g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 1.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 150kcal | 10.4g | 8.2g | 7.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 75kcal | 5.2g | 4.1g | 3.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 37kcal | 2.6g | 2.1g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu