Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 44g | 20kcal | 0.3g | 4g | 0.2g | 0.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 86g | 24kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 2.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 13g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Sitruuna kuorittu | 13g | 5.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 120kcal | 2.2g | 23.6g | 1.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 60kcal | 1.1g | 11.8g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 30kcal | 0.6g | 5.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.6g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu