Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g9g67kcal0.1g0.1g7.3g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g23g16kcal2.8g0.9g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g41kcal1.2g8.3g0.1g0.4g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g30g30kcal4.5g0.3g0.9g0g
Sipuli (kuorittu)15g4.1kcal0.2g0.7g0g0.3g
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.6g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.2g0.8kcal0g0.1g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 10g2.8kcal0.1g0.4g0g0.2g
Voi, 1 tl, 5 g0.9g6.7kcal0g0g0.7g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g9g31kcal0.2g0.3g3.2g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g18g22kcal0.6g0.7g1.8g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g14g54kcal4g0.3g4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g593kcal31.2g24.2g39.4g1.8g
Valittu annoskoko156g297kcal15.6g12.1g19.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna78g148kcal7.8g6.1g9.9g0.5g
Arvot/100g100g190kcal10g7.8g12.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=390724