Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 113g | 38kcal | 0.7g | 6.4g | 0.2g | 2.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 28g | 93kcal | 0.6g | 0.8g | 9.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 305kcal | 6.4g | 14.4g | 23.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 153kcal | 3.2g | 7.2g | 11.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 76kcal | 1.6g | 3.6g | 5.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2g | 4.6g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu