Rahkajäätelö
Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 44g | 26kcal | 3.3g | 2.2g | 0.4g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 32g | 14kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 1.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 40g | 24kcal | 0.2g | 6g | 0g | 0.6g | |
| Ruokosokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 35g | 16kcal | 1.1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 196kcal | 9.4g | 33.8g | 1.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 98kcal | 4.7g | 16.9g | 0.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 49kcal | 2.4g | 8.5g | 0.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3g | 10.8g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu