Tiinan herkut

Pilko ja sekoita, ananas mehuineen

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Mammamia63

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananas, omassa liemessään		39g	20kcal	0.2g	4.4g	0g	0.5g
Omena, keskikokoinen 200g		59g	20kcal	0.1g	4.2g	0.2g	1.1g
Appelsiini, kuorittu		59g	28kcal	0.3g	5.2g	0.2g	1.2g
	Annoskoko tuplana	313g	136kcal	1.2g	27.6g	0.8g	5.6g
	Valittu annoskoko	156g	68kcal	0.6g	13.8g	0.4g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	78g	34kcal	0.3g	6.9g	0.2g	1.4g
	Arvot/100g	100g	43kcal	0.4g	8.8g	0.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=397026