Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton44g63kcal5.3g0g4.4g0g
Maizena maissitärkkelys16g55kcal0.1g13.6g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki65g37kcal5.5g3.3g0.1g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g6.5g30kcal0g0g3.3g0g
Sokeri 6.5g26kcal0g6.5g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl18g8.2kcal0.1g1.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g438kcal22g50.4g15.6g0g
Valittu annoskoko156g219kcal11g25.2g7.8g0g
Annoskoko puolitettuna78g110kcal5.5g12.6g3.9g0g
Arvot/100g100g140kcal7g16.1g5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964