Parsakaali-sipulikeitto
Keitä parsakaali kasvisliemessä, kuullota sipuli öljyssä ja lisää siihen hunaja.
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
Soseuta parsakaali ja lisää lopuksi siihen makea sipuli.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Kissala2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 54g | 19kcal | 2.5g | 1.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Sipuli | 10g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Hunaja | 1.3g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 90g | 8.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 85kcal | 5.8g | 6g | 3.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 43kcal | 2.9g | 3g | 1.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 21kcal | 1.5g | 1.5g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 1.9g | 1.9g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu