Vovelit
Vatkaa munat.
Lisää joukkoon vichy, vehnäjauhot joissa on muut kuvat.
Öljy ja vatkaa tasaiseksi.
Anna seisoa 1/2-1 tunti.
Paista ja maista niin hyviä.
Voi tarjota suolaisen tai makean päällisen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Pikkumyy50
Lisää joukkoon vichy, vehnäjauhot joissa on muut kuvat.
Öljy ja vatkaa tasaiseksi.
Anna seisoa 1/2-1 tunti.
Paista ja maista niin hyviä.
Voi tarjota suolaisen tai makean päällisen kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Pikkumyy50
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 22g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 43g | 156kcal | 5.6g | 30.3g | 0.9g | 1.6g | |
| Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 734kcal | 16.4g | 63.4g | 45.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 367kcal | 8.2g | 31.7g | 22.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 183kcal | 4.1g | 15.9g | 11.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 5.2g | 20.3g | 14.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu