Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna keitetty | 31g | 21kcal | 0.5g | 4.6g | 0.1g | 0.3g | |
Jauheliha (sika-nauta) 17% | 31g | 69kcal | 5.5g | 0g | 5.3g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 25g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti, keskikokoinen | 19g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Muna, annos 60g | 25g | 22kcal | 1.9g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 25g | 19kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 313g | 283kcal | 18.4g | 20.4g | 14.6g | 4g | |
Valittu annoskoko | 156g | 142kcal | 9.2g | 10.2g | 7.3g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 71kcal | 4.6g | 5.1g | 3.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.9g | 6.5g | 4.7g | 1.3g |