Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk30g15kcal0.1g0.3g1.8g0g
Vesi0.7g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1g0.7kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g6g23kcal0.1g5.6g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g1g3.3kcal0g0.9g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g2g17kcal0g0g2g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g80g267kcal6.4g60.6g1.2g8.8g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g20g120kcal4.2g1.3g10.8g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g3g12kcal0.6g0.8g0.3g1.2g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g3g9kcal0.3g1.8g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g964kcal26g142.6g34.6g21.8g
Valittu annoskoko156g482kcal13g71.3g17.3g10.9g
Annoskoko puolitettuna78g241kcal6.5g35.7g8.7g5.5g
Arvot/100g100g308kcal8.3g45.6g11.1g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638