Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 39g | 278kcal | 0.3g | 0.2g | 31.3g | 0g | |
| Kaurahiutale | 63g | 234kcal | 9.1g | 35.6g | 4.6g | 6.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.8g | 27kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 3.9g | 6.9kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 43g | 61kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1213kcal | 31.6g | 85.8g | 80.8g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 606kcal | 15.8g | 42.9g | 40.4g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 303kcal | 7.9g | 21.5g | 20.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu