Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 68g | 62kcal | 13.4g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 69g | 24kcal | 1.2g | 4.4g | 0.1g | 2.2g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 2.3g | 1.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 15g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 207kcal | 29.8g | 10.4g | 4.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 104kcal | 14.9g | 5.2g | 2.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 52kcal | 7.5g | 2.6g | 1.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.5g | 3.3g | 1.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu