Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		42g	306kcal	0.5g	0.2g	34.2g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		25g	86kcal	3.5g	14.2g	1.7g	2.8g
Vehnäjauho puolikarkea		38g	130kcal	3.9g	26.5g	0.5g	1.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		8.4g	3.8kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		30g	118kcal	0g	29.2g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		13g	38kcal	0g	9.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	1363kcal	16.4g	160.8g	73g	8.2g
	Valittu annoskoko	156g	682kcal	8.2g	80.4g	36.5g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	78g	341kcal	4.1g	40.2g	18.3g	2.1g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.5g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu