JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 135g | 308kcal | 25.7g | 0g | 23g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.7g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1.4g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 637kcal | 52.4g | 3.2g | 46.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 318kcal | 26.2g | 1.6g | 23.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 159kcal | 13.1g | 0.8g | 11.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu