Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 74g | 18kcal | 0.9g | 2.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Paprika punainen | 43g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Lehtiselleri | 40g | 5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 70kcal | 3.4g | 9.6g | 0.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 35kcal | 1.7g | 4.8g | 0.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 18kcal | 0.9g | 2.4g | 0.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu