JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 54g | 173kcal | 14.4g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 67g | 17kcal | 0.9g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 10g | 43kcal | 1.4g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 24g | 25kcal | 1.9g | 3.3g | 0.5g | 2.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.3g | 3.4kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 522kcal | 37.6g | 12.4g | 36g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 261kcal | 18.8g | 6.2g | 18g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 131kcal | 9.4g | 3.1g | 9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu