Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		122g	183kcal	24.8g	0g	9.8g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		2.3g	7.7kcal	0g	1.9g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		15g	9kcal	0.1g	0.8g	0.6g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		17g	29kcal	2.5g	0g	2g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	456kcal	54.8g	5.4g	24.8g	0g
	Valittu annoskoko	156g	228kcal	27.4g	2.7g	12.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	78g	114kcal	13.7g	1.4g	6.2g	0g
	Arvot/100g	100g	146kcal	17.5g	1.7g	7.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu