Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Paprika, punainen | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 53g | 87kcal | 10g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 29g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 20g | 73kcal | 2.4g | 14.8g | 0.3g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 32g | 27kcal | 1.4g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 453kcal | 28.6g | 44.8g | 17.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 227kcal | 14.3g | 22.4g | 8.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 113kcal | 7.2g | 11.2g | 4.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.3g | 5.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu