Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 67g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 31g | 16kcal | 1.4g | 0.6g | 0.9g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 4.9g | 2.9kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 3.6g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 43g | 257kcal | 10.3g | 2.8g | 23.2g | 0g | |
| Vehnälese | 2.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 4.9g | 14kcal | 1.5g | 0.1g | 0.8g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 3.1g | 5.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 795kcal | 45.2g | 11g | 63.8g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 398kcal | 22.6g | 5.5g | 31.9g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 199kcal | 11.3g | 2.8g | 16g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 14.5g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu