Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 25g | 81kcal | 2.8g | 16.2g | 0.5g | 2.9g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 127g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 4.2g | 2.5kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 279kcal | 6.4g | 60.6g | 1g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 139kcal | 3.2g | 30.3g | 0.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 70kcal | 1.6g | 15.2g | 0.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu