Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 24g | 8.5kcal | 1.1g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana | 46g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Kukkakaali | 31g | 7.3kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 44g | 24kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 116kcal | 5.6g | 20.4g | 0.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 58kcal | 2.8g | 10.2g | 0.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu