Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 46g | 132kcal | 6.5g | 0.1g | 12.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 20g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Voi | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 65g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 2.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 1.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.9g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 369kcal | 14.8g | 8.6g | 30.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 184kcal | 7.4g | 4.3g | 15.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 92kcal | 3.7g | 2.2g | 7.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 2.8g | 9.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu