Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 62g | 86kcal | 11.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 62g | 70kcal | 13.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 13g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0.2g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 3.6g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 0.9g | 4.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 356kcal | 51.4g | 8.6g | 13.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 178kcal | 25.7g | 4.3g | 6.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 89kcal | 12.9g | 2.2g | 3.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.4g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu