Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 49g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 3.2g | 2.4kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 13g | 42kcal | 1.5g | 8g | 0.4g | 0g | |
Grahamjauho | 14g | 45kcal | 1.4g | 8.3g | 0.3g | 1.3g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 9g | 4.1kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
Porkkana | 6.8g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 39g | 136kcal | 4.7g | 25.1g | 1.9g | 2.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 65kcal | 1.9g | 13.3g | 0.2g | 0.7g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 648kcal | 19.8g | 113g | 11.4g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 156g | 324kcal | 9.9g | 56.5g | 5.7g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 162kcal | 5g | 28.3g | 2.9g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.3g | 36.2g | 3.6g | 3g |