Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 40g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.8g | 7.2kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 65g | 72kcal | 13.7g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 33g | 20kcal | 0.4g | 0.9g | 1.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.6g | 4.1kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 15g | 12kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 258kcal | 29.2g | 6.4g | 9g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 129kcal | 14.6g | 3.2g | 4.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 65kcal | 7.3g | 1.6g | 2.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.3g | 2g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu