Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 109g | 35kcal | 3.3g | 5.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 38g | 128kcal | 6.2g | 19.2g | 2.9g | 5.2g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 8.7g | 28kcal | 0g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 382kcal | 19g | 49.2g | 12.4g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 156g | 191kcal | 9.5g | 24.6g | 6.2g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 96kcal | 4.8g | 12.3g | 3.1g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |