Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 1.1g | 3.6kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 40g | 24kcal | 0.6g | 5.1g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 23g | 7.9kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0.7g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 27g | 27kcal | 5.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 126kcal | 12.4g | 13.8g | 1.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 63kcal | 6.2g | 6.9g | 0.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 32kcal | 3.1g | 3.5g | 0.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4g | 4.4g | 0.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu