Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 2.8g10kcal0g2.3g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 8.5g35kcal0g8.5g0g0g
Mustikka metsä- 57g25kcal0.3g3.6g0.3g1.9g
Leivinjauhe 1.4g2.5kcal0.1g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 24g83kcal2.5g16.9g0.3g0.8g
Kaurahiutale 10g37kcal1.4g5.7g0.7g1g
Kananmuna kuoreton 16g22kcal2g0g1.6g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 8.5g35kcal0g8.5g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 28g153kcal0.3g0.2g17g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g802kcal13.2g92.4g39.8g7.4g
Valittu annoskoko156g401kcal6.6g46.2g19.9g3.7g
Annoskoko puolitettuna78g201kcal3.3g23.1g10g1.9g
Arvot/100g100g257kcal4.2g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306