Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Taloussuklaa, Fazer | 55g | 283kcal | 2.1g | 30.8g | 16.5g | 2.9g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 61g | 86kcal | 7.6g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.7g | 0.1g | 0.4g | |
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon | 17g | 58kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 1038kcal | 21.6g | 103.8g | 58.8g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 156g | 519kcal | 10.8g | 51.9g | 29.4g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 260kcal | 5.4g | 26g | 14.7g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 332kcal | 6.9g | 33.2g | 18.8g | 2.1g |