Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 37g | 141kcal | 8.6g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 15g | 85kcal | 3g | 2.8g | 6.9g | 0.5g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 37g | 28kcal | 0.3g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Fariinisokeri | 7.4g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 7.4g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 37g | 16kcal | 0.1g | 3g | 0g | 1.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 15g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 712kcal | 24.4g | 38.2g | 48.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 356kcal | 12.2g | 19.1g | 24.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 178kcal | 6.1g | 9.6g | 12.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.2g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu