Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		21g	2.7kcal	0.2g	0.2g	0g	0.3g
Valkokaali keräkaali		17g	4.7kcal	0.2g	0.7g	0g	0.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		25g	5.1kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		8.4g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
Kebabliha		63g	138kcal	15.8g	0g	8.4g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		8.4g	12kcal	0.7g	0.5g	0.8g	0.1g
	Annoskoko tuplana	312g	339kcal	34.8g	7g	18.8g	2.8g
	Valittu annoskoko	156g	169kcal	17.4g	3.5g	9.4g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	78g	85kcal	8.7g	1.8g	4.7g	0.7g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11.1g	2.2g	6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu