Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 5.9g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 59g | 35kcal | 0.7g | 1.7g | 2.9g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 59g | 47kcal | 7.7g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 254kcal | 24g | 7.6g | 14g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 127kcal | 12g | 3.8g | 7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 64kcal | 6g | 1.9g | 3.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.4g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu