Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 90g | 19kcal | 1.1g | 3.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.6g | 4.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 1.8g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 5g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisi,risella, pitkäjyväinen | 7.2g | 25kcal | 0.6g | 5.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 14g | 46kcal | 3.9g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 228kcal | 12g | 26.4g | 8.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 114kcal | 6g | 13.2g | 4.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 57kcal | 3g | 6.6g | 2.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g | |