Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 28g | 17kcal | 0.3g | 1.3g | 1.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 45g | 64kcal | 7.1g | 1.1g | 3.3g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 5.6g | 2.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 35g | 119kcal | 4.6g | 23.5g | 0.8g | 1.4g | |
| Kantarelli | 18g | 3.1kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 15g | 43kcal | 2.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 503kcal | 30.4g | 53.6g | 17.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 252kcal | 15.2g | 26.8g | 8.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 126kcal | 7.6g | 13.4g | 4.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu