Mustikka juoma
Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 52g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 16g | 13kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl | 12g | 29kcal | 0.2g | 2.5g | 2g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 78g | 26kcal | 0.4g | 5g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 170kcal | 5g | 25.6g | 5.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 85kcal | 2.5g | 12.8g | 2.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 43kcal | 1.3g | 6.4g | 1.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 8.2g | 1.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu