Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 72g | 165kcal | 5.9g | 31.5g | 0.1g | 7.9g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 54g | 81kcal | 4.7g | 4.4g | 5g | 0.2g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 31g | 89kcal | 0.7g | 1.1g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 669kcal | 22.6g | 74g | 28.8g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 335kcal | 11.3g | 37g | 14.4g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 167kcal | 5.7g | 18.5g | 7.2g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.7g | 9.2g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu