Soijarouhe-perunalaatikko
Kermana juustokerma 10%
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Cattis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni säilyke | 17g | 2.9kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 62g | 47kcal | 1.2g | 9.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 39g | 46kcal | 1.2g | 1.7g | 3.9g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 16g | 50kcal | 7.7g | 4.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 293kcal | 21g | 31.8g | 8.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 146kcal | 10.5g | 15.9g | 4.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 73kcal | 5.3g | 8g | 2.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 6.7g | 10.2g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu